Dopřej si svůj dárek

Tvých 30 zpráv s ELI AI zdarma

Většina lidí ke mně přichází, protože chtějí zhubnout, zbavit se tukových polštářků nebo se prostě cítit skvěle ve svém těle. Chápu, že nejde jen o vzhled – chceš mít víc energie, předejít zdravotním problémům a zlepšit náladu. Můžu ti pomoci s personalizovaným metabolický flexibilním jídelníčkem a nastartováním efektivního spalování tuků.

VYZKOUŠET 30 ZPRÁV ZDARMA S ELI

Bez závazků a nutnosti zadávat platební kartu.

⚠️ Pouze pro prvních 100 ⚠️

Zaktivuj si svůj dárek co nejdříve – zprávy zdarma jsou limitované pro prvních 100 zájemců.

Jsem ELI, AI asistentka a průvodkyně v oblasti metabolického zdraví.

Jak to funguje

Je to tak jednoduché! Žádné složité nastavování, žádné technické znalosti. .

Nech na sebe E-MAIL

Příjde ti speciální kód e-mailem na zahájení konverzace s ELI. Máš 30 zpráv zdarma – 15 otázek / 15 odpovědí od ELI.

Stáhni si nebo otevři TELEGRAM

Telegram je bezpečná a šifrovaná platforma, proto byla vybrána. 🙂 

ZAČNI KONVERZOVAT

Ptej se, co tě zajimá.

S čím ti ELI  pomůže:

Vypočítat tvou přesnou energetickou bilanci na základě tvých dat

Sestavit jídelníček s optimálním rozložením živin pro tvé tělo. Je jedno jestli jsi vegertarián nebo masožrout:)

Pochopit, proč tvé předchozí pokusy o hubnutí selhaly

Nastavit udržitelný kalorický deficit bez hladovění

Stabilizovat hladinu cukru v krvi a zbavit se chutí na sladké

Získat kontrolu nad svým metabolismem a energií

Pomoci ti aktivovat přirozený tukový metabolismus tvého těla

Najít způsoby, jak přirozeně začlenit pohyb do tvého dne bez stresu a časové náročnosti

Identifikovat skryté stresory, které blokují tvé hubnutí. Naučit tě pracovat s tvým stresem

Překonat období stagnace váhy, kdy se zdá, že nic nefunguje

Užívat si společenské akce a cestování bez pocitů viny a omezování

Postupně zlepšovat spánkové návyky pro optimální regeneraci

Pokud něco z toho potřebuješ ve svém životě vyřešit, mám pro tebe dobrou zprávu.

Připravila jsem pro tebe dárek:

🎁

30 zpráv s ELI ZDARMA

Bez závazků, bez zadávání platební karty, bez skrytých poplatků.

ZÍSKAT 30 ZPRÁV ZDARMA S ELI

Kdo je ELI

ELI je AI asistentka a průvodkyně v oblasti metabolického zdraví, vytvořená na základě know-how Ing. Dany Zajíčkové. Je to pokročilá technologie, která kombinuje vědecké poznatky o metabolismu s praktickými zkušenostmi z reálných výsledků.

Eli ti pomáhá porozumět tvému tělu a metabolismu na základě tvých osobních dat a potřeb. Není to jen automatický generátor jídelníčků – je to průvodkyně, která ti vysvětlí, proč se tvé tělo chová tak, jak se chová, a co můžeš udělat pro zlepšení svého metabolického zdraví.

Na rozdíl od obecných AI nástrojů je ELI specializovaná výhradně na metabolické zdraví a výživu. Čerpá z let zkušeností, stovek úspěšných případů a nejnovějších vědeckých poznatků v oblasti výživy a metabolismu.

ELI je diskrétní, dostupná 24/7 a komunikuje s tebou přátelsky a srozumitelně, bez složitých odborných termínů.

Témata, která můžeš s Eli prozkoumat

=

Metabolická flexibilita

Jak naučit tělo efektivně přepínat mezi spalováním tuků a sacharidů

=

Energetická bilance

Pochopení skutečných příčin přibírání a hubnutí

=

Sestavení metabolicky flexibilního jídelníčku

Co jíst a proč, aby jsi se cítila skvěle ve svém těle

=

Stabilizace glykémie

Jak se zbavit výkyvů energie a chutí na sladké

=

Přerušovaný půst

Personalizované nastavení podle tvého životního stylu. Není dobré pořád jíst, potřebujeme delší pauzy mezi jídly pro naše metabolické zdraví.

=

Fázování sacharidů

Strategické načasování příjmu sacharidů pro optimální energii

=

Hormonální rovnováha

Jak strava ovlivňuje hormony a metabolismus

=

Stres a metabolismus

Proč kortizol blokuje hubnutí a jak s tím pracovat

=

Spánek a regenerace

Klíčové faktory pro zdravý metabolismus a energii

=

Přírozený pohyb pro tvoje tělo

Jak zařadit efektivní aktivitu do nabitého dne bez pocitu přetížení

=

Mikrobiom a metabolické zdraví

Jak střevní bakterie ovlivňují tvou váhu a energii

=

Detoxifikační procesy v těle

Podpora přirozených očistných mechanismů těla bez drastických detoxů

=

Chronická zánětlivá reakce

Tichý nepřítel metabolického zdraví a jak ji zkrotit

=

Význam omega-3 mastných kyselin

Proč jsou nezbytné pro metabolickou rovnováhu

=

Hydratace a metabolismus

Jak správné pití vody podporuje spalování tuků

=

Intuitivní stravování

Naučit se naslouchat tělu a jeho skutečným potřebám. Na začátku budeme využívat výpočty, měření atd.. Já osobně jsem byla schopná přepnout svoje tělo do intuitivního stravování během 2 měsíců. Dnes přesně vím, co chci jíst a proč. Nic neměřím.

=

Suplementace pro metabolické zdraví

Co má skutečně smysl a co je jen marketing

=

Cirkadiánní rytmus a stravování

Synchronizace jídla s přirozenými cykly těla

=

Kognitivní aspekty hubnutí

Mentální techniky pro překonání bariér ve změně životního stylu

=

Vliv kvality potravin

Proč není kalorie jako kalorie a jak to ovlivňuje tvé tělo

=

A mnohem více...

Často kladené otázky

V čem je ELI jiná než ChatGPT?

ELI AI je specializovaná výhradně na oblast metabolického zdraví a osobního rozvoje. Je vytrénovaná na základě mých zkušeností, celostního přístupu k tělu a vědeckých studií.

Zatímco ChatGPT má obecné znalosti o mnoha tématech, ELI Ti nabídne hluboké porozumění právě v těchto oblastech. Má můj jedinečný přístup, mé know how.

Může ELI nahradit osobní konzultaci, nebo výživového specialistu?

ELI není náhradou za osobní konzultaci, nebo lékařskou péči. Je skvělým průvodcem pro tvoje tělo a každodenní podporu. V některých případech Ti může doporučit vyhledat odbornou pomoc.

**Důležité upozornění:**

Eli není lékařka ani zdravotnický pracovník. Neposkytuje lékařské rady, diagnózy ani léčebné postupy. Veškeré informace sdílené Eli mají pouze vzdělávací a informativní charakter.

Při jakýchkoliv zdravotních obtížích nebo před zahájením nového stravovacího či pohybového režimu vždy doporučujeme konzultaci s lékařem nebo kvalifikovaným výživovým specialistou.

Každý člověk je jedinečný a univerzální rady nemusí fungovat všem stejně. Poskytnuté informace používáte na vlastní odpovědnost. Eli ani její tvůrce nenesou odpovědnost za případné negativní důsledky vyplývající z aplikace sdílených informací.

Výsledky se mohou u různých lidí lišit v závislosti na mnoha faktorech jako jsou genetika, výchozí zdravotní stav, důslednost v dodržování doporučení a další individuální okolnosti.

Potřebuji technické znalosti?

Vůbec ne. Pokud umíš posílat zprávy na WhatsAppu nebo Messengeru, zvládneš i komunikaci s ELI. Stačí si stáhnout aplikaci Telegram a začít psát nebo nahrávat hlasové zprávy.

JE komunikace zabezpečená a důvěrná?

Absolutně. Tvá konverzace s ELI je plně šifrovaná a soukromá. Nikdo jiný nemá přístup k obsahu vašich rozhovorů – ani já. To Ti zaručuje naprostou diskrétnost i při sdílení.

V čem je ELI jiná než běžné aplikace?

ELI není jen kalkulačka kalorií nebo generátor jídelníčků. Je to průvodkyně, která ti pomůže pochopit tvé tělo a vytvoří personalizovaný plán přímo na míru tvým potřebám, cílům a životnímu stylu. Pracuje s komplexním pojetím metabolismu a využívá nejnovější vědecké poznatky.

Potřebuji mít odborné znalosti o výživě?

Vůbec ne. Eli ti vysvětlí vše potřebné jednoduchým a srozumitelným způsobem. Jejím cílem je nejen ti poradit, ale také tě naučit rozumět svému tělu.

Pilíře, ze kterých ELI vychází:

Vědecky podložené postupy

Všechna doporučení jsou založena na aktuálních vědeckých studiích a ověřených principech fungování lidského metabolismu

Laskavost k sobě

Žádné drastické diety nebo sebetrýznění, ale udržitelný přístup respektující tvé tělo a jeho potřeby

Individuální přístup

Každý člověk je jedinečný, proto ELI pracuje s tvými konkrétními daty a přizpůsobuje doporučení tvé situaci

Celostní pohled

Metabolismus ovlivňuje nejen strava, ale i spánek, stres, pohyb a další faktory, které ELI zohledňuje

Postupné změny

Trvalých výsledků dosáhneš malými, ale konzistentními kroky, které postupně změní tvé návyky

Praktické rady

Žádná složitá teorie, ale konkrétní a snadno aplikovatelné postupy do tvého každodenního života

Dlouhodobá udržitelnost

Cílem není krátkodobý výsledek, ale trvalá změna, která ti přinese zdraví a energii na celý život

Realita, ne sliby

To, co jste nabírali roky, nemůžete zhubnout a změnit za pár týdnů bez jojo efektu. ELI vám ukáže cestu k trvalé změně, která vyžaduje čas a trpělivost. Žádné zázračné pilulky nebo nereálné sliby – jen fungující strategie a podpora na vaší cestě.

Skutečná transformace metabolického zdraví je postupný proces, který přináší nejen změnu na váze, ale především zlepšení energie, nálady a celkové vitality. ELI vás provede každým krokem této cesty s respektem k vašemu tělu a jeho přirozeným potřebám.

Naučíte se porozumět svému tělu a vytvořit si zdravý vztah k jídlu, který vydrží dlouhodobě – to je klíč k úspěchu, který vám žádná krátkodobá dieta nemůže dát.

Metabolické zdraví a dlouhověkost

Metabolický jídelníček není jen o hubnutí – je to investice do tvé dlouhověkosti a kvality života. Vědecké studie jasně ukazují, že stabilní hladina cukru v krvi, nízká hladina chronického zánětu a efektivní metabolismus tuků přímo souvisí s délkou života a prevencí civilizačních onemocnění.

Když tvé tělo umí efektivně pracovat s energií, dochází k:

    • Zpomalení procesů stárnutí na buněčné úrovni
    • Podpoře přirozených detoxikačních mechanismů těla
    • Optimalizaci mitochondriální funkce – elektrárny tvých buněk
    • Snížení oxidačního stresu, který poškozuje buňky a tkáně
    • Podpoře autofagie – přirozeného „úklidu“ poškozených buněčných součástí

Díky metabolickému jídelníčku nejen upravíš svou váhu, ale především získáš nástroje, jak si udržet energii, vitalitu a zdraví do vysokého věku. Investice do metabolického zdraví dnes znamená více kvalitních let života zítra.

ELI ti pomůže nastavit způsob stravování, který respektuje cirkadiánní rytmy tvého těla, optimalizuje hladiny klíčových hormonů a podporuje regenerační procesy – to vše jsou faktory, které současná věda spojuje s prodloužením zdravého života.

Jako součást celostního přístupu k metabolickému zdraví je se potřeba podívat i na pohyb.

Pohyb jako klíč k metabolické rovnováze a dlouhověkosti:

Metabolicky flexibilní jídelníček je základem, ale pro skutečnou transformaci a dlouhověkost je nezbytný i pohyb. Eli ti pomůže najít rovnováhu mezi stravou a aktivitou, která bude fungovat právě pro tvé tělo a životní styl.

Proč je pohyb tak zásadní, zvláště po 40. roce?

    • Zpomaluje přirozený úbytek svalové hmoty, který začíná kolem 30. roku
    • Zvyšuje citlivost buněk na inzulín, čímž podporuje zdravý metabolismus
    • Posiluje kosti a předchází osteoporóze, která ohrožuje zejména ženy
    • Zlepšuje cirkadiánní rytmus a kvalitu spánku
    • Podporuje tvorbu růstových hormonů a dalších látek zpomalujících stárnutí

Laskavý silový trénink pro ženy 40+

Eli tě navede na cestu silového tréninku, který respektuje tvé tělo a jeho limity. Žádné přetěžování nebo bolestivé cvičení – jen efektivní pohyb, který postupně buduje sílu a odolnost.

Začneme tam, kde právě jsi, i kdyby to mělo být jen 5 minut denně s vlastní vahou těla. Každý pohyb se počítá a ELI ti ukáže, jak maximalizovat přínosy i z minimálního úsilí.

Naučíš se, jak správně posilovat klíčové svalové skupiny, které podporují metabolismus a drží tvé tělo ve správném postavení. Silnější svaly znamenají vyšší bazální metabolismus – spaluješ více kalorií i v klidu.

Eli tě provede pohybem s respektem k tvému tělu

Na základě tvých možností, preferencí a případných omezení ti ELI pomůže sestavit pohybový plán, který bude:

    • Příjemný a udržitelný
    • Přizpůsobený tvému časovému rozvrhu
    • Postupně progresivní, ale nikdy vyčerpávající
    • Zaměřený na dlouhodobé zdraví, ne krátkodobé výsledky

Pamatuj – nejde o dokonalost, ale o konzistenci. ELI tě podpoří v budování zdravého vztahu k pohybu, který se stane přirozenou součástí tvého života.

Tvá cesta k metabolickému zdraví začíná právě teď

Představ si, jak by se změnil tvůj život, kdybys každý den měla stabilní energii, cítila se skvěle ve svém těle a věděla, že děláš to nejlepší pro své dlouhodobé zdraví.

ELI je víc než jen nástroj k hubnutí – je to tvá průvodkyně na cestě k celoživotnímu metabolickému zdraví, která spojuje vědecké poznatky s praktickými řešeními přizpůsobenými právě tobě. Máš ji po ruce pořád 24/7.

🎁

30 zpráv s ELI ZDARMA

ZÍSKAT 30 ZPRÁV ZDARMA S ELI

Bez závazků, bez zadávání platební karty, bez skrytých poplatků.

Prvních 30 zpráv s ELI zdarma ti dá možnost poznat, jak transformativní může být, když konečně porozumíš svému tělu a naučíš se s ním spolupracovat místo boje proti němu.

Začni svou cestu k metabolickému zdraví ještě dnes – tvé budoucí já ti poděkuje.